解答:
不見得和喝水有關,通常是因為吃得太鹹,水分積存在體內,只要腎臟功能正常,一般人應該不會有這樣的現象。如果擔心會水腫,睡覺前一、兩個小時不要喝水,或者睡前先上廁所。平時多攝取清淡食物和少用調味料,可減少體內過多的鈉滯留,避免留住太多水分。
解答:
當腳變形或有不穩定的狀況,比如腳往內傾斜或往外傾斜很嚴重,如同腰有塌陷問題,當你睡很軟的床就會塌陷得更厲害,腰就會更痛。鞋子也是一樣,原本已經內傾或外傾,當你穿更軟的鞋子時,就會內傾或外傾更嚴重。
解答:
洗頭掉的頭髮是原本自己就會掉落的休止期毛髮,只要毛囊沒有受損壞死,大約三個月後進入生長期,頭髮就又長回來,台北長庚皮膚科主治醫師黃耀立表示。
解答:
喝牛奶能補充身體鈣質。25歲前,身體骨頭仍在長成,能夠藉由牛奶補充骨頭裡的鈣質,提高鈣密度,而25歲後,骨頭大致長成,故喝牛奶所獲取的鈣質改為提高血液中的鈣質,使身體不會向骨頭中抽取鈣質。所以說,25歲前喝牛奶猶如為身體「存老本」,而25歲後喝牛奶則是提高「現金流量」。
解答:
壓力會造成大腦化學物質的分泌與腦下垂體釋放的荷爾蒙,可能干擾月經,但不會提前進入更年期。
解答:
耳垢會自行脫落跑出來。外耳道表皮的耳垢腺,會持續分泌耳垢,可以提供耳朵適當濕度,預防細菌感染。耳垢會隨著嘴巴張開咬合等臉部動作,自然脫落排出到外耳道開口,所以不需要刻意清理。
解答:
什麼時候加入味精並不會有太大的差別,反而是味精的份量更需注意。泡麵調味料內往往含有大量的味精,建議斟酌使用。
解答:
的確有研究指出,手機通話時會產生電磁幅波,但仍未有研究指它們會造成嚴重影響。不少人對手機有頭痛、情緒緊張的感覺。而另一份研究指出,帶金屬框的眼鏡會提高電磁波的影響。所以接手機時,可先按下通話鈕,稍後再湊近耳邊。若配戴金屬眼框的眼鏡,通話時不妨先行取下。
解答:
要視乎是什麼胃病。要提升胃部健康,關鍵還是三餐定時定量,以及食物少油少鹽。
解答:
吃甜食本來就會對人體產生一種幸福的感覺,其他甜食一樣有同樣效果。但要注意巧克力及甜食的熱量。
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